Oferujemy dwa rodzaje zajęć grupowych:
PILATES STUDIO & GRUPA TRIO
PILATES STUDIO
Grupy 6-osobowe na poziome średniozaawansowanym i zaawansowanym. Grupa skierowana jest do osób, które znają metodę pilates, praktykują ją minimum 2 lata oraz znają obsługę sprzętów.
Zajęcia te prowadzimy na dużych i małych sprzętach rotacyjnie: mata, reformer, caddilac, wall unit, chair, spine corrector.
Jeśli jesteś pierwszy raz w naszym Studio zacznij od Pakietu Intro lub lekcji Assessment.
PAKIET INTRO
10 Sesji indywidualnych,
dla każdego, kto jest pierwszy raz w naszym Studio i nie zna pilatesu.
Pakiet Intro – 10 sesji indywidualnych w super promocyjnej cenie.
Pakiet ważny jest 3 miesiące. Podczas spotkań poznasz zasady metody pilates, poznasz podstawowe zasady pracy ciała oraz poznasz pracę na sprzętach, takich jak: reformer, wall unit i spine corrector.
10 treningów indywidualnych nie gwarantuje dołączenia do zajęć grupowych.
O możliwości dołączenia do zajęć PILATES STUDIO decyduje trener.
1. Załóż konto Klienta
2. Sprawdź dostępność miejsc w grafiku
3. Wybierz i kup PAKIET INTRO – 10 SESJI
4. Zapisz się na dostępne daty spotkań
W przypadku braku terminów skontaktuj się ze Studiem [email protected]
ASSESSMENT
sesja indywidualna,
czyli jednorazowe spotkanie z trenerem w celu oceny Twojej wiedzy, sprawności i gotowości dołączenia do grup. Polecane każdemu kto jest pierwszy raz w naszym Studio i trenuje pilates w innym miejscu na świecie.
1. Załóż konto Klienta
2. Skontaktuj się ze Studiem tel. 785 195 282 lub wyślij sms
W przypadku braku terminów skontaktuj się ze Studiem [email protected]
GRUPA TRIO
To trzyosobowe zamknięte zajęcia grupowe, przeznaczone dla osób początkujących, podczas których będziesz pracować na wszystkich sprzętach: mata, reformer, cadillac, wall unit, chair, spine corrector.
Jak to działa?
Grupa działa w formie zamkniętej – ćwiczysz w tym samym terminie i w tym samym gronie. Termin rezerwowany jest na okres 3 miesięcy z możliwością przedłużenia na kolejny okres.
W zamkniętej grupie, będziesz stopniowo poznawać sprzęty i ćwiczenia co pozwoli Ci progresować i lepiej zrozumieć system pilates.
