Pomysłodawczyni i założycielka Studia MOVE. Master Pilates Instruktor i szkoleniowiec szkoły Balanced Body, magister fizjoterapii. Od roku 2014 prowadzi szkolenia trenerskie z metody Pilates na macie i sprzętach, pozwalając polskim instruktorom na zdobycie wykształcenia i międzynarodowych uprawnień Instruktora Pilates.
Propaguje holistyczne podejście do człowieka, a jej pozytywna energia jest zaraźliwa. Potrafi zmotywować tak, że przekraczanie granic własnych możliwości odbywa się mimochodem, a ćwiczący odzyskuje balans i harmonię nie tylko w ciele, ale także w umyśle.
W metodzie Pilates ceni koncentrację, kontrolę i precyzję, dzięki której praca jest świadoma i w 100% wykorzystuje możliwości ciała.
Do Angeliki możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Grzegorz Mirek – Trener
Trener i współtwórca MOVE Studio, prowadzi treningi funkcjonalne. A Pilates? Jak mówi, jest to mądra i zdrowa metoda dla każdego, zdecydowanie musi się jej mocniej oddać. Ćwiczenia uruchamiają całe ciało, pozwalają pozbyć się napięć i są świetnym uzupełnieniem innych treningów. Długodystansowe biegi, opieka nad dziećmi, pozycja siedząca w aucie/przy komputerze zamykają klatkę piersiową, powodują zaciskanie się bioder czy ból pleców. To tylko kilka dolegliwości, których może się pozbyć lub całkowicie zminimalizować dzięki metodzie Pilates.
Do Grześka możesz się umówić dzwoniąc pod numer: 785 195 282
Alicja Cieślik – Comprehensive Pilates Instruktor
Magię pilatesu odkryła sama przychodząc na zajęcia. System ćwiczeń na tyle ją zainteresował, że postanowiła zgłębić temat i odbyła szkolenia, przygotowujące ją do roli instruktora pilates.
Pilates lubi za przemyślany system ćwiczeń. Skupia się na tym aby każdy trening pozwolił ćwiczącej osobie odkryć coś nowego w swoim ciele. Lubi wprowadzać wizualizacje, bo wie, że bardzo pomagają “poczuć” i wykonać poprawnie ruch. Na zajęciach utrzymuje swobodną i przyjazną atmosferę.
Do Alicji możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Najważniejsze szkolenia:
2023 – Dyplom – Comprehensive Pilates Instruktor – Balanced Body
2019 – Reformer Pilates Instruktor – Balanced Body
2019 – Pilates with small equipment – My Pilates methods
2017 – Trening funkcjonalny mięśni dna miednicy – Good Move
2016 – Instruktor Pilates Core – BBPilates School
2016 – Anatomia i fizjologia – PFS
Dagmara Gallas – Comprehensive Pilates Instruktor
Metoda pilates okazała się rozwiązaniem dla jej bólów kręgosłupa. To popchnęło ją do zgłębienia wiedzy w tym temacie, postanowiła zostać trenerem i zdobyła dyplom instruktora pilates.
Ważne jest dla niej aby osoba ćwicząca czuła działanie metody pilates nie tylko w trakcie lekcji, ale również na co dzień. Będąc instruktorem może dbać o zdrowie innych i poprawiać komfort życia. Kontakt z klientem i zaangażowanie to coś co sobie ceni.
Do Dagmary możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Najważniejsze szkolenia:
2024 – Dyplom – Classical Pilates Pioneer Program level 1 i 2 – Pilatesroom
2023 – Dyplom – Comprehensive Pilates Instruktor – Balanced Body
2021 – Reformer Pilates Instruktor – Balanced Body
2019 – Mat Pilates Instruktor – Balanced Body
2007 – Instruktor Rekreacji Ruchowej “Fitness – nowoczesne formy gimnastyki”
Sylwia Telus – Comprehensive Pilates Instruktor
Odkąd tylko pamięta uwielbia się ruszać i spędzać aktywnie czas. Ruch daje jej radość, poczucie wolności i sprawczości. Zamiłowanie do aktywności fizycznej, które towarzyszyło jej zawsze i wszędzie, z czasem stało się jej pasją i sposobem na życie. Kiedy poznała pilates wiedziała, że jest w dobrym miejscu. Zrozumiała, że chce uczyć innych jak ćwiczyć bezpiecznie i jak budować dobrą relację z aktywnością fizyczną.
Pilates pokazał jej jak odnaleźć spokój w ruchu, skupienie w głowie i oddech w ciele, a także zabawę, odwagę i ciekawość w poszerzaniu własnych granic.
Zawsze gotowa do dzielenia się wiedzą i wspieraniem innych w drodze do celu. Najwięcej satysfakcji dają jej efekty podopiecznych. To napędza ją do dalszego działania.
Do Sylwii możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Najważniejsze szkolenia:
2026 – “Program podyplomowy dla nauczycieli pilates” Kasia Twardzik
2025 – Dyplom – Comprehensive Pilates Instruktor – Balanced Body
2019 – Szkolenie “Pilates w świetle treningu personalnego” – Anna Podsiedlik-Ciebiera
2019 – Dyplom – Pilates Matwork Instruktor – Open Mind
2019 – Szkolenie “Pilates Mat Personal” – Open Mind
2019 – Szkolenie “Pilates Small Equipment” – Open Mind
2018 – Szkolenie “Pilates Intermediate” – Open Mind
2018 – Szkolenie “Pilates Mat 1” – Open Mind
Andriana Chadou – Comprehensive Pilates Instruktor
Polska i Grecja to dwa miejsca, które ją ukształtowały. Od najmłodszych lat ruch był nieodłączną częścią jej życia, w każdej formie, spontanicznej i naturalnej. Z biegiem lat coraz bardziej świadomie odkrywała, jak wiele może w nim odnaleźć: siłę, kreatywność, spokój oraz wewnętrzną równowagę.
Z czasem pojawiła się w niej potrzeba dzielenia się ruchem z innymi – przekazywania tego, czego sama doświadcza. Właśnie wtedy na jej drodze pojawiła się metoda pilates. Dzięki metodzie mogła połączyć pasję do ruchu z mądrą, świadomą pracą z ciałem oraz wspieraniem innych w ich własnej drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia.
Zaangażowanie, dużo energii i wsparcie – to czeka Cię na treningu.
Do Ady możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Najważniejsze szkolenia:
2025 – Dyplom – Comprehensive Pilates Instruktor – Balanced Body
2024 – Yoga teacher training 200HR RYT – Golden Hour Yoga – NY
2023 – Sport Nutrition & Exercise Course – MP Balatsinos
2022 – Comprehensive Pilates Teacher Course – MP Balatsinos
Patrycja Baran – Comprehensive Pilates Instruktor
Z pasją oddaje się metodzie pilates, ale kocha też treningi siłowe i ciężary. W każdy trening wkłada całe serce, a najważniejszym elementem każdych zajęć jest dla niej człowiek, z którym uwielbia pracować, odkrywać potencjał, podnosząc na duchu i udowadniając, że ciało ma nieograniczone możliwości.
Do Patrycji możesz zapisać się wchodząc w zakładkę grafik/cennik.
Najważniejsze szkolenia:
2025 – Dyplom – Comprehensive Pilates Instruktor – Balanced Body
TFS Basic Instruktor
Instruktor Pilates basic
Pilates w treningu personalnym
Pilates w tańcu
Pilates dynamic&functional
Pilates z drobnym sprzętem
Szkoła Zawodowa – Technik Masażysta
Terapia punktów spustowych
Anatomia palpacyjna
Podstawy mtg
Joga powięziowa
Joga&Pilates na chustach – Basic
Budowa anatomiczna miednicy, struktury kostne, stawy, więzadła. Indywidualne różnice w budowie i konsekwencje z nich wynikające
Pilates dla joginki
Mobilność – automasaż + stretching pasywny
Mobilność – stretching aktywny + wzmacnianie
Core – centrum ciała
Master Pilates Instruktor
Comprehensive Pilates Instruktor
Pilates Instruktor